Birlikteforum Kültürel Bilgi Paylaşım

Reklamlar
Fark AkademiFark Akademi

Sigarayı bırakmayı düşünüyorum.

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Çevrimdışı Tuğrul Paşa

  • *****
  • Cinsiyet: Bay
Sigarayı bırakmayı düşünüyorum.
« : 10 Kasım 2011, 16:55:18 »
Fark Akademi

Evet kıymetli dostlar,


Ciddi anlamda (üzülerek söylüyorum) iyi bir tiryakiyim.Sakın olaki bu alışkanlığa gençler merak yada özenti vs sebepler ile başlamasın.Biz bir kere başladık hata ettik, şimdi ise çevremize ve gençlere bu konuda iyi bir örnek olamadığım için cidden mahcubum...


Gençliğimden kalan iki alışkanlığımdan (biri Tütün diğeri FB Taraftarlığı) biri olan sigara arkadaşlığıma bu bayramda son vermeyi düşündüm ama bir türlü azaltma yoluyla da olsa başaramadım.Ki ben ya bu sigarayı temelli bir anda bırakacağım yada hiç bir şekilde bırakamayacağım diye düşünmekteyim...


Sağolsun bu bayramda bazı dostlar bana özelden bayağı bir öneride bulundular ama sizinde önerilerinizi dikkate almak istiyorum.
Savtegin hocamında ifade ettiği gibi, sağlık bakanlığı sigarayı bıraktırma projesinden de yararlanma hakkını bana hatırlattığını da minnetlerimle buradan duyuruyorum...
Not;bu arada konu dışı olacak ama FB taraftarlığını bırakmayı düşünmüyorum. :)
Sigarayı terketmeme yardımcı olacak bütün önerilerinize açığım.Hayırlı tavsiyelerinize kulak vermeyi düşünüyorum.Ve şimdiden teşekkürlerimi sunuyorum...
Pazartesi gününe kadar izinli olduğumdan önerilerinizin bu bağlamda ivedi olmasını da istirham ederim... '^^cicek


Saygılarımla...

Çevrimdışı mendakka5

  • ******
  • Cinsiyet: Bay
Sigarayı bırakmayı düşünüyorum.
« Yanıtla #1 : 10 Kasım 2011, 17:06:48 »
aslında işin doğrusu sen değil paşam sigara seni bırakıyor:))

bende sen gibiyim baktı ben bırakamıyorum o beni bırakmak üzere..


Çevrimdışı Tuğrul Paşa

  • *****
  • Cinsiyet: Bay
Sigarayı bırakmayı düşünüyorum.
« Yanıtla #2 : 10 Kasım 2011, 17:17:17 »
aslında işin doğrusu sen değil paşam sigara seni bırakıyor:))

bende sen gibiyim baktı ben bırakamıyorum o beni bırakmak üzere..



Yok be ehtiyar:)

Bu sigara efendiye kalsa bizi musalla taşında anca bırakır....
Musalla taşına varmadan en iyisi biz bu arkadaşlığı tez elden noktalıyalım....

Yoksa bunun bizi terkedeceği falan yok.Tez elden terkeden biz olalım:)
Evde ve dışarda müthiş bir mahalle baskıyla karşı karşıya kaldığımda çabası... :)

Yahu sigara tiryakilerine ölümcül virüs taşıyan hasta muamalesi yapılmasına da acayip bozulmaya başladım.Son günlerde alıngan mı oldum,bilinmez:)

Hani tavsiyen nerede? ???
Onu yazmayı unutmuşsun... :D

Çevrimdışı KILÇIK

  • *
  • Cinsiyet: Bay
Sigarayı bırakmayı düşünüyorum.
« Yanıtla #3 : 10 Kasım 2011, 17:45:23 »
Şu anda vaktim çok az...

12 sene günde 1.5 paket içtim... 8 senedir bir tane bile içmedim...

Hâlâ hasretim...

Hâlâ güzel bir yemeğin ardından onu hayal ediyorum...

Hâlâ kahve ve çay onu hatırlatıyor...

Bu ayrılığa hazırsan yola çık hocam...

Kanser olmadan önce bırakıp da "tiksindim" diyenlerin en büyük yalancılar olduklarını hiç unutma... :)

Çevrimdışı mendakka5

  • ******
  • Cinsiyet: Bay
Sigarayı bırakmayı düşünüyorum.
« Yanıtla #4 : 10 Kasım 2011, 17:51:53 »
Hani tavsiyen nerede? ???

kelin merhemi yokki..

ben 5 sene bıraktım durumum yukarda kılçığın yazdığı gibi idi..

kara sevdaya hazırsan bırak :)

Çevrimdışı Tuğrul Paşa

  • *****
  • Cinsiyet: Bay
Sigarayı bırakmayı düşünüyorum.
« Yanıtla #5 : 10 Kasım 2011, 18:07:58 »
Bu yolculuk zor ve hasret kokan bir yolculuk...

Hasret kokmasa , zor olmasa herkes yapardı bu yolculuğu...

Dediler ki, irade ve basiret meselesi kuvvetli olanlar yapar...

Halbuki bilmezlermi en büyük mütefekkirler bile tütün'e karşı savunmasızdı...

Çok duyardım etrafımda "benim iradem kuvvetli" ben yaparım, ederim diye...

Biz iradesizmiyiz ki bir avuç tütün bizi esir almaya kalkmıştı...?

Yokmuydu başka sebepleri, hakikatin farklı hikmeti yokmuydu?

Bu benim gerçeğim, nasıl utanırım ki kendimden...

Acizlikse şayet, hakikat karşısında duman olmaya razıyım...

Utanmıyorum elbet kendimden,yaşadıklarımdan...

Mahcubum sadece oğluma karşı bu davranışımdan...

İstemiyorum onunda benim gibi bir tütün karşısında yenilmesinden...









Çevrimdışı KILÇIK

  • *
  • Cinsiyet: Bay
Sigarayı bırakmayı düşünüyorum.
« Yanıtla #6 : 10 Kasım 2011, 20:23:02 »
  Başkaları nasıl yaptı bilmem, aklım ermez... Benim yazacaklarım sigarayı bırakma yolculuğumda kendi yaptıklarım, hissettiklerim ve uyguladıklarımdır...

  Ben sigarayı bırakmayı 3 aşamada değerlendiriyorum...

  1. Bağımlılıkla mücadele.
  2. Alışkanlıkla mücadele.
  3. Sigara içmenin verdiği ikame edilemez zevkle mücadele.

  Ben bağımlıydım. Geçmişimde başarısız birçok sigarayı bırakma girişimlerim olmuştu. Önceki bırakışlarımda kendi kendime itiraf bile etmesem de "sigaraya yeniden başlayacak sebeplerim olsa da başlasam" derdim ve o bahaneyi mutlaka bularak sigaraya başlardım.

   Son defa bıraktığım dönemde aslında sigarayı bırakma niyetim yoktu. İtiraf etmesem de "pes etmiştim" ve 10-15 gün süren " sigarayı bırakarak kendime acı çektirme" seanslarından vazgeçmiştim...

   Birgün elime Ahmed Hulusi isimli zâtın "Dua ve Zikir" isimli kitabı geçti. Çok başka mülahazalarla okumaya başladığım kitabın bir yerinde "reçeteyi" buldum...

   Zikir...

   Adamın üslubu bir anda ve hiç aklımda yokken inanmamı sağlamıştı... Öyle iddialıydı ki "bu zikri bir elinde kadeh, diğer elinde tesbihle çekmeye başla, ALLAHın izniyle içkiden bile kurtulacaksın" diyerek "aklıma" hitap ediyordu...

   Tam da dediği gibi bir elimde sigara diğerinde tesbih çekmeye başladım... 2-3 gün sonra bir sabah birden kendimde "o gücü" hissettim... "Bitti". dedim... Hanım gülerek "inşALLAH" dedi ki o gülüşün "çok da inanmıyorum ama neyse" anlamı olduğunu çok iyi biliyordum...

   Kısaca günde 3600 Mürid, 3600 Kuddus, 500 Kuddusut tahiru min külle suîn

   ve bıraktım...

   Kimseye zulmetmedim... 1.5 paket içerken küt diye bıraktığım halde "sinir" yapmadı bende...

   Yukarda 3 bölümün birincisi olan "bağımlılıkla mücadele" dönemim bu zikir terkibi sayesinde çok kolay geçti...

   Ama zikrin alışkanlıkla ve sigaranın verdiği zevkle mücadele konusunda pek bir etkisi yok... Orası kişinin kendine kalıyor... Alışkanlıkla mücadele ettiğim dönemde tiryakisi olduğum çay, sigarasız olunca hiç zevk vermez oldu. Çaydan soğudum. Rüyalarımda sigara içtiğimi gördüm bir müddet. Bu dönem de amma 6 ay amma 1 sene sonra geçti...

   Çaya yeniden sevdalandım...

   Neyse uzatmayalım... 8 sene sonra da olsa verdiği zevkle mücadele konusunda "tam başarı" sağlayamadım... Hala kokusu güzel geliyor... Hala nadiren de olsa canım çekiyor...

   Bu arada aynı zikir terkibini kilo vermek için de kullandım ve damatlığımda bile 105 kiloyken, 5 sene önce 110 kilodan kalıcı olarak 85'e düştüm... (Son dönemde yine salıp 93 falanım ama anahtar elimde... )

   ALLAH kolaylık versin hocam... :)
« Son Düzenleme: 10 Kasım 2011, 20:26:54 Gönderen: KILÇIK »

Çevrimdışı gezginn

  • *
  • Cinsiyet: Bay
Sigarayı bırakmayı düşünüyorum.
« Yanıtla #7 : 10 Kasım 2011, 21:24:07 »
Nasıl bir aşkmış şu sigara şiir bile yazdırmaya başlamış  :D

Çevrimdışı Tuğrul Paşa

  • *****
  • Cinsiyet: Bay
Sigarayı bırakmayı düşünüyorum.
« Yanıtla #8 : 10 Kasım 2011, 21:42:31 »
Nasıl bir aşkmış şu sigara şiir bile yazdırmaya başlamış  :D

Gezginn hocam,

At'tan düşenin halinden katır tepmiş ancak anlarmış :)

Tabii sizin böyle bir derdiniz olmadığı için son derece kolay gibi gözükebilir :)
Kılçık hoca kurtarmış (o atlatmış bu hadiseyi) son aldığım duyuma göre de Savtegin hocamızda en aza indirgeyip bugün yarın o da kurtulur...


Ben ise bu zamana kadar hiç yap-boz misali bırakmayı düşünmedim ama bırakmayı göze alabilirsem tamamen bırakırım gibi geliyor  ???


Sigara tutkusu üzerine yazılmış şiirleri bir dinlesen Gezginn dostum, inan benim yazdığım yukarıdaki karalama en masumu kalır diğerlerinin yanında... :D

Çevrimdışı Tuğrul Paşa

  • *****
  • Cinsiyet: Bay
Sigarayı bırakmayı düşünüyorum.
« Yanıtla #9 : 10 Kasım 2011, 21:46:39 »
Şu anda vaktim çok az...

12 sene günde 1.5 paket içtim... 8 senedir bir tane bile içmedim...

Hâlâ hasretim...

Hâlâ güzel bir yemeğin ardından onu hayal ediyorum...

Hâlâ kahve ve çay onu hatırlatıyor...

Bu ayrılığa hazırsan yola çık hocam...

Kanser olmadan önce bırakıp da "tiksindim" diyenlerin en büyük yalancılar olduklarını hiç unutma... :)

Ben bu ayrılığa katlanıp  zorlu yola da çıkacağım ALLAH'ın izniyle...

Bugüne kadar zaten bu anlattığın duruma düşmemek için bir defa bile bırakmayı denemedim:)
Bırakıpta başlayan mahalle/çarşıya rezil olan o kadar arkadaş var ki?!
Birde erkekliğe toz kondurmaz mı bunlar...?  hahahahahha

Sigarayı bırakmayı düşünüyorum.
« Yanıtla #10 : 11 Kasım 2011, 16:24:26 »
Ya konu dışı olacak ama malatyalı birisi vardı bizim forumda, kimdi o????

Sigarayı bırakmayı düşünüyorum.
« Yanıtla #11 : 11 Kasım 2011, 16:36:31 »
http://www.birlikteforum.com/forum/sigarayi-greyfurt-suyu-ile-birakin-t2604.0.html
 
Kolay gelsin Tuuğrul Paşa çok doğru bir karar vermişsiniz.ALLAH yardımcınız olsun.
 
 

Sigarayı bırakmayı düşünüyorum.
« Yanıtla #12 : 11 Kasım 2011, 16:40:53 »
tuğrulpaşa:

Sigaranın yanıda feneri de bırak  kendine acaip iyilik yapmış olursun:)

Şaka bir yana ama tebrik ederim seni, güzel bir iş yapmışsın.

Bu arada MALATYALI KİM VARDI????